今朝の体重：85.5kg （2016/5/1の74.2kgから+11.3kg 昨日から-0.1kg） ほんの微減。 ＜朝＞ 今日は休みだったので遅めの時間に起床。じっくり入浴を済ませる。浴後、ゼロペプシにウイスキーを混入させて頂くことに。 ＜昼＞ そのまま昼飲みに突入だ。冷蔵庫…
今朝の体重：85.6kg （2016/5/1の74.2kgから+11.4kg 昨日から±0.0kg） 体重変わらず！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。その後、軽く自室で作業を行う。 ＜昼＞ 昼頃に予定があるので少し早めのお昼をいただくことに。醤油味のローカーボヌ…
今朝の体重：85.6kg （2016/5/1の74.2kgから+11.4kg 昨日から-1.1kg） 絶対太った！と思ったらそうでもなかった。ラッキー！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。まずは軽く自宅作業だ。 ＜昼＞ 正午過ぎに用事があるため外出するが、その前に…
今朝の体重：86.7kg （2016/5/1の74.2kgから+12.5kg 昨日から+1.2kg） けっこう増えているが、半身浴せずなので気にしない。 ＜朝＞ 朝早めに起床する。シャワーを浴びてゼロペプシを飲む。身支度を整えて赤羽へ。昨日に続き、作業風景の撮影だ。早めに目的…
今朝の体重：85.5kg （2016/5/1の74.2kgから+11.3kg 昨日から-0.3kg） ちょこっと減った！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も永田町へ行く。水2lを買って飲みながら作業を行う。 ＜昼＞ 午後からは系列オフィスのヘルプで終日外で撮影…
今朝の体重：85.8kg （2016/5/1の74.2kgから+11.6kg 昨日から-0.2kg） ちょこっと減った！ ＜朝＞ 起床する。やはり昨日の久々の筋トレで特に胸・腕が筋肉痛だが覚悟していた程では無かった。自粛時期も室内で少しトレーニングしていたこととランニングして…
今朝の体重：86.0kg （2016/5/1の74.2kgから+11.8kg 昨日から+0.2kg） 微増した！ ＜朝＞ 起床する。身支度を整えて外出することに。今日は先週から再開した、地元の市営ジム兼プール兼健康ランド的な施設へ行くことにしていた。ジムでの筋トレ・プールは数…
今朝の体重：85.8kg （2016/5/1の74.2kgから+11.6kg 昨日から-0.7kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 起床する。今日は貴重な梅雨の合間の晴れと聞いていたので朝から走ることにしていた。身支度を整えて家を出る。準備体操を行って走り始めることに。 しかし、今…
今朝の体重：86.5kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3kg 昨日から+2.0kg） まぁ、太るわな。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は通院があるので上京する。身支度を整えて家を出る。診察の順番待ちの間、喫茶店でアイスコーヒーを飲みながら…
今朝の体重：84.5kg （2016/5/1の74.2kgから+11.1kg 昨日から-1.3kg） いい感じで減った！ ＜朝＞ 今日は自宅作業のため、やや遅めに起床する。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。その後、自室で自宅作業だ。 ＜昼＞ 午後から用事と外で作業をすることに。昼…
今朝の体重：85.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.4kg 昨日から+0.8kg） 体重普通に増えたが、半身浴せずなので気にしない。 ＜朝＞ 朝早めに起床する、今朝は、永田町オフィスの系列オフィスのヘルプで東京・王子に直行するのだ。スタッフたちの様子を撮影記…
今朝の体重：85.0kg （2016/5/1の74.2kgから+11.6kg 昨日から-0.2kg） 減少傾向に！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませゼロペプシを飲む。今日は永田町へ。雨がまだ降っているのでバス本数の多い別の経路で行ったら、有楽町線で逆方向に乗ってしまい少し時間ロス…
今朝の体重：85.2kg （2016/5/1の74.2kgから+11.8kg 昨日から-0.6kg） そこそこ減ったが、一昨日から見れば太った！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業の日だ。水2lを飲みながら作業開始だ。 ＜昼＞ 作業を一段落させて昼食を…
今朝の体重：85.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.4kg 昨日から+1.2kg） 増えたが半身浴していないので気にしない。 ＜朝＞ 早朝に起床する。今日は地元の友人やそのお父さんらとでゴルフだ。2月に秩父でやって以来、久々だ。地元の大宮のゴルフ場なので近場だ…
今朝の体重：84.6kg （2016/5/1の74.2kgから+11.2kg 昨日から-1.0kg） 久々にカツーンと減った！ ＜朝＞ 昨晩、友人らとLINEでゲラゲラ笑いながら遅くまで過ごしたので遅めの時間に起床する。身支度を済ませて、昨日のネタとなったスポットを巡って写真撮影…
今朝の体重：85.6kg （2016/5/1の74.2kgから+12.2kg 昨日から-0.1kg） 昨日、蕎麦を食った割にはいい感じだ！ ＜朝＞ 起床する。今日は一日雨のようだ。朝からざんざん降っているが、今日も上京するのだ。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 午前の打ち合わせ…
今朝の体重：85.7kg （2016/5/1の74.2kgから+12.3kg 昨日から+0.2kg） 戻った…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ出社だ。水2lとアイスコーヒーを飲みながら作業を行う。 ＜昼＞ 作業を一段落させて昼食を摂ることに。…
今朝の体重：85.5kg （2016/5/1の74.2kgから+12.1kg 昨日から-0.3kg） 少し減った！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。水を飲みながら自室で作業を行う。 ＜昼＞ 午後は用事があり外出する。出先のしゃぶしゃぶ屋で豚しゃ…
今朝の体重：85.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.4kg 昨日から-0.8kg） よし！そこそこ減った。しかし、まだまだ減り足りない…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。昨日の在宅トレーニングのせいか、体、主に股関節付近が筋肉痛で重い…。 web…
今朝の体重：86.6kg （2016/5/1の74.2kgから+12.4kg 昨日から-0.2kg） むむむ、期待していた減り幅でないだと！？ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。自室で水2lを飲みながら作業開始。 しかし、今日は暑い。昨日が涼しかっ…
今朝の体重：86.8kg （2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 一昨日から+2.2kg） まぁー、朝から食べて昼にラーメンたらふく食べれば増えるわな。 ＜朝＞ 今日も早めに起きてゴルフ練習に行きたかったのだが、二度寝してしまう…。遅めの時間に起床し、入浴を済ませて…
今朝の体重：計測せず ＜朝＞ 早めの時間に起床する。アパホテルの朝、まずはひとっ風呂かますのだ。 件のミストサウナで汗を流すか…、と思い、大浴場へ。するとどうも昨日と風呂の仕様が違う…。何と、今朝の大浴場には普通のサウナが付いている！後で分かっ…
今朝の体重：84.6kg （2016/5/1の74.2kgから+10.4kg 昨日から-0.2kg） ううむ、減らないのう…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日の午前は自宅作業だ。自室で諸々の作業対応を行う。 ＜昼＞ 早めの時間に作業を終え、昼食を頂くことに。…
今朝の体重：84.8kg （2016/5/1の74.2kgから+10.6kg 昨日から+0.3kg） ううむ、低糖質とはいえやはり寝しなのカレーが効いたか、しゃぶしゃぶ食べ放題が効いたか…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は永田町へ。水2lとアイスコーヒーを…
今朝の体重：84.5kg （2016/5/1の74.2kgから+10.3kg 昨日から±0.0kg） 変わらない、だと！？ ＜朝＞ 今日は自宅作業なので遅めの時間に起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲んで作業開始。タスクを消化する。 ＜昼＞ 昼前に軽くMTGへ。久々の相手と会う。…
今朝の体重：84.5kg （2016/5/1の74.2kgから+10.3kg 昨日から+0.4kg） 今日も太った。。。 ＜朝＞ 昨晩もそこそこ遅かったが、早めの時間に起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲んで出社する。今日も真夏のような暑さだ。水1l買って永田町に出社する。 水…
今朝の体重：84.1kg （2016/5/1の74.2kgから+9.9kg 昨日から+0.4kg） うーん、太った！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。自室にて水を飲みながら作業を行う。 ＜昼＞ 作業を一段落させて昼食だ。例のローカーボヌードルを…
今朝の体重：83.7kg （2016/5/1の74.2kgから+9.5kg 昨日から±0kg） ＜朝＞ 早めに起床してゴルフの練習に行くつもりだったが、二度寝してしまい、目が覚めると11時近く…。別に予定の無い休日だから良いものの、何となく罪悪感に駆られながら入浴を済ませる。…
今朝の体重：83.7kg （2016/5/1の74.2kgから+9.5kg 昨日から-0.7kg） そこそこ減った！ ＜朝＞ 遅めの時間に起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。その後、昨晩から持ち越した打ち合わせを諸々行う。1時間程度、PCの前で電話で話し合い、作業指示完了…
今朝の体重：84.4kg （2016/5/1の74.2kgから+10.2kg 昨日から-0.1kg） ううむ、実は昨晩、麺などは耐えてもやしスープで我慢して〆に頂いたのだが、それでもダメか…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。自室にて水を飲みな…
