今朝の体重：78.6kg （2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から+0.2kg） なんだか行ったり来たりだ。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。移転後、初めて普通に新たな通勤路で出社する。友人の勧め通りに乗車すると、延々と座って行けた。これは…
今朝の体重：78.4kg （2016/5/1の74.2kgから+4.2kg 昨日から-0.2kg） 微減したものの、まだまだ…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。そのまま打ち合わせに直行だ。 ＜昼＞ 打ち合わせ前にいきなりステーキることに。300gのワイルドステー…
今朝の体重：78.6kg （2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から+0.1kg） むう。微増した。 ＜朝＞ 起床し、ヴァームを飲み、午前はプールへ行く。久々の水泳だ。気持ちよく50分程度遠泳を行う。 ＜昼＞ 地元の友人と昼飲みすることに。しゃぶしゃぶの食べ放題・…
今朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 昨日から+0.1kg） 微増した。まだまだヤバい領域だ。減らしていかなければ。 ＜朝＞ 起床する。身支度を整えながら、今日の予定を組み立てる。今日果たすべく、タスクは２つあり、一つは車で都内のオフィス…
今朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 昨日から-0.5kg） そこそこ減ったものの…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は私用もあり、夕方まで自宅作業だ。 ＜昼＞ なんだかんだで気づくと昼時だった。冷蔵庫にあるものを中…
今朝の体重：79.0kg （2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から+0.5kg） むう…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打ち合わせに直行だ。時間つぶしに喫茶店でアイスコーヒーを飲む。打ち合わせ先は晴海にあるビルで、27Fからは、今日オープン…
今朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.3kg 昨日から-0.1kg） 超微減。 ＜朝＞ 起床し、メッツコーラを飲む。今日は打ち合わせ三昧で直行直帰だ。初めの打ち合わせ場所に早めに到着し、喫茶店でアイスコーヒーを飲みながら諸々の連絡を取り合う。 ＜…
今朝の体重：78.6kg （2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から-0.6kg） いい感じに減ったものの、まだまだヤバい範囲だ…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。 今日は午前は自宅作業だ。まずは軽く作業をこなす。その後、一段落したところ出社…
今朝の体重：79.2kg （2016/5/1の74.2kgから+5.0kg 昨日から+1.2kg） なるほど。なかなか増えてしまった。調整していかなければ…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は姪っ子の保育園の運動会。映像を生業にしている私はムービーのカ…
今朝の体重：78.1kg （2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 数日前から-0.8kg） いい感じで減ったが、まだまだ大分の危険域だ。 ＜朝＞ 起床し、身支度を済ませ、ヴァームを飲む。日曜で休日なので、ゴルフの練習へ行く。1時間、がっつり打って、その後、パターの練…
今朝の体重：78.9kg （2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 数日前から+1.0kg） 順調に戻ってしまった…。何とか減らしたいのだがなぁ…。 ＜朝＞ 少し遅めに起床する。入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。 ＜昼＞ 仕事の関係で午前中に家を出る。日高屋で昼食だ。まず…
今朝の体重：77.9kg （2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 数日前から-0.9kg） なかなか減っていた。ここ数日の働きのおかげだろうか。 ＜朝＞ 流石に2.5日間、現場立会で疲れたため、少し遅く起きる。久々にゆっくり半身浴をして汗を流す。メッツコーラを飲み、水…
今日の体重：計測せず 外泊のため、正式な体重が計測できないため、計測していない。 ＜朝＞ 昨日の撮影の疲れを引きずる眠さの中、無理矢理、起床。シャワーを浴びて、前日買っておいたメッツコーラを飲む。その後、早朝から新宿駅から撮影場所の下北沢へ向…
今日の体重：計測せず 外泊のため、正式な体重が計測できないため、計測していない。 ＜朝＞ 早朝に起床。さっとシャワーを浴びて身支度を済ませホテルをチェックアウト。慣れぬ電車で現場最寄りの駅へ。アイスコーヒーをコンビニで飲みつつ現場へ出社する。…
今朝の体重：78.8kg （2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 昨日から-0.3kg） 微減したものの、あまりうれしくはない数値だ。もう少し減らしたいものだ。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2l買って出社する。 ＜昼＞ 神楽坂引越しウィーク、思い出のラン…
今朝の体重：79.1kg （2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から+0.9kg） カツーンと増えたように見えるが、実際は半身浴せずの体重なのであまり気にしない。 ＜朝＞ 休み明けの朝は早い。起床してシャワーを浴びて、メッツコーラを飲む。9時に打ち合わせが入っ…
今朝の体重：78.2kg （2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から-1.1kg） いい感じでカツーンと下がった！が、まだまだ危険域なのだが。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませる。浴後、メッツコーラを飲む。 ＜昼＞ 今日は日曜日。午後14時半開演の、はるか遠い横須賀で…
今朝の体重：79.3kg （2016/5/1の74.2kgから+5.2kg 昨日から+0.6kg） 半身浴せずの体重なのであまり気にしない。 ＜朝＞ 起床し、シャワーを浴びる。その後、友人とともに、身内の者が主催している、地元に近いゴルフ練習場で行われている試打会に参加する。…
今朝の体重：78.7kg （2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 昨日から-0.2kg） 微減ではあるが…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。今日はこなすべくタスクや、打ち合わせも多く、忙しい一日なのだ。 ＜昼＞ 途中、セブンイ…
今朝の体重：78.9kg （2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から+0.1kg） おっかしいなぁ…。微増した。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。地元での用事を諸々済ませて出社。水500mlを飲む。 ＜昼＞ 昼食はタイ料理のセミビュッフェだ。ビュッフェ料理を…
今朝の体重：78.8kg （2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から-0.1kg） 超微減…。まだ大分危うい危険域だ。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。 ＜昼＞ 昼は仕事をしながらカップ麺を頂く。 低糖質麺なため、1カップあたり糖質1…
今朝の体重：78.9kg （2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から+0.2kg） すんげー増加のように見えるが、半身浴せずの体重なので気にしない。 ＜朝＞ 起床する。寝たり無い感じがあり、軽く二度寝しようとも思ったが、何だか嫌な予感がして起床。 昨日の月曜は…
今朝の体重：78.7kg （2016/5/1の74.2kgから+4.6kg 昨日から+0.1kg） ちょいと増加。減らしていきたいものだ。 ＜朝＞ 祭日なので午前中にゴルフ練習にまた行こうとも思っていたが、筋肉痛からの睡眠欲に負けて遅くまで寝てしまう。入浴を済ませ、メッツコー…
今朝の体重：78.6kg （2016/5/1の74.2kgから+4.5kg 昨日から-0.4kg） ちょっと落ちたものの、まだまだ良くない体重の状況だ。しかし、昨日のトレーニングで体中が筋肉痛だ…。 ＜朝＞ 起床し、メッツコーラを飲む。筋肉痛の体を引きずってゴルフの練習へ。1時…
今朝の体重：79.0kg （2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から+0.2kg） これはヤバイ。79kg台に入ってしまった。とうもろこしが効いたか!? ＜朝＞ 平日よりも遅くに起床し、入浴を済ませてメッツコーラを飲む。 ＜昼＞ 連休ではあるが、会社に用事があり、車で…
今朝の体重：78.8kg （2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から-0.1kg） 微減したものの、まだやばい。昨日、中華食べすぎたか？ ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。その後、外出する。 ＜昼＞ 用事を済ませ、昼食だ豚しゃぶ野菜食べ放題だ。味付きのス…
今朝の体重：78.9kg （2016/5/1の74.2kgから+4.8kg 昨日から+0.8kg） カツーンと増えた。ううむ…。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社する。 ＜昼＞ 午前の作業を終え、昼食に。タイ料理のセミビュッフェへ。けっこう久々だなぁ。 …
今朝の体重：78.1kg （2016/5/1の74.2kgから+4.0kg 昨日から-0.1kg） 微減した。ほんとに微減だが。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。体調もすっかり良くなった。水2lを買って出社する。 ＜昼＞ 午後の打ち合わせの前に、日高屋で昼食だ。野菜炒め…
今朝の体重：78.2kg （2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から-0.3kg） 増えていると思ったら、意外と減っていたが、まだ十分警戒域だ。 ＜朝＞ 起床すると、どうも体調が悪い…。ここ最近の温度変化で風邪でも引いてしまったようだ。午前は休みにして病院へ行…
朝の体重：78.5kg （2016/5/1の74.2kgから+4.4kg 昨日から-1.3kg） むう、昨日の焼きそば祭りが効いたようだ。大分増加した。 ＜朝＞ 起床し、ゴルフの練習へ行く。昨日、久々に現場に出て反省点が多く、そこを中心に練習を行う。昨日の疲れが残っているのだ…
