今朝の体重：83.3kg （1/4 87.4kgから-4.1kg 昨日から-0.7kg） 思ったよりも減っていて、ホッとした。 ＜朝＞ ヴァーム1本。 そして今日もプールで水泳を行う。メニューは昨日と全く同じ。まずは50分間の遠泳を行い、その後20mのダッシュを5本行う。 お風呂…