糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2016-02-05から1日間の記事一覧

2/5 33日目 ブランパンサンド

今朝の体重:82.7kg (1/4 87.4kgから-4.7kg 昨日から-0.9kg) 今日も1kg近く減った。乱高下は結構だが、そろそろカツーンと81kg台に乗らぬものだろうか。 <朝> 入浴後、メッツコーラを飲む。コンビニで水2lを購入して出社。コーヒーを淹れて飲む。 <昼>…

ライザップをどう思うか?

耳に残る曲と、分かりやすいBefore・AfterのTVCMですっかり広く知られている「ライザップ」。”結果にコミットする”というキャッチの元、数十万円と高価ではありますが、ほんの数ヶ月で痩せることができるジムです。 ダイエットを行っているということを話す…