糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2016-02-17から1日間の記事一覧

2/17 45日目 なんと麦茶はNGだった!

今朝の体重:82.0kg (1/4 87.4kgから-5.4kg 昨日から+0.1kg) またまた微増。ここ4-5日、停滞もしくは微増し続けていて、結局82kg台に戻ってしまった。そろそろカツーンと減ってくれないものだろうか。 <朝> 入浴後、メッツコーラを飲もうと思ったら、ス…