今朝の体重：78.1kg （1/4 87.4kgから-9.3kg 昨日から+0.3kg） むう。77kg台をキープできず、78kg台に戻ってしまった…。 ＜朝＞ 入浴後、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社。コーヒーを淹れて飲む。 ＜昼＞ ◆サラダ（レタス・鯵・醤油ドレ） おでん（大…