ケーキやアイスクリームの販売を行っている大手のチェーン店である「シャトレーゼ」。糖質制限中は甘いものやデザートは通常は禁物なので、まるで敵のようなお店だとお思いかもしれませんが、実は非常に嬉しい物が売っているのです。 店内のショーウインドー…

今朝の体重：77.4kg （1/4 87.4kgから-10.0kg 昨日から-0.2kg） 微減した。これで良い。このまま77kg台を維持すれば、カツーンと76kg台に入るはずだ。 ＜朝＞ 入浴後、メッツコーラを飲む。連休最終日だが、今日も仕事だ。緑茶1lを買って飲む。コーヒーを淹…