今朝の体重：76.6kg （1/4 87.4kgから-10.8kg 昨日から-0.4kg） いい感じの76kg台。このままキープ続けたい。 ＜朝＞ まだやや体調が優れないので入浴は見送り、水500mlを飲む。 ＜昼＞ 具合が悪くとも腹は減る。今日はこんなものを頂いてみた。 ◆ローカーボ…