今朝の体重：76.8kg （1/4 87.4kgから-10.6kg 昨日から+0.1kg） 微増だが、現状維持の範疇だろう。早く75kg台に入らないものか…。 ＜朝＞ 休日の朝なのでいつもより長めに半身浴を行う。今日はお出かけなのでプールには行かないのだ。入浴後、メッツコーラを…