糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2016-04-05から1日間の記事一覧

糖質制限中に食べられるカップ麺!

お湯を注ぐだけで食べられるカップ麺、便利ですし美味しいですよね。本来、麺好きな私は以前はよく利用していました。普通のラーメンも大好きなのですが、あのチープな味わいがたまに無性に食べたくなるものです。 ですが、糖質制限を行っている今や、カップ…

4/4 92日目 けっこう野菜を頂いた一日だった

今朝の体重:76.5kg (1/4 87.4kgから-10.9kg 昨日から-0.3kg) 微減といった感じだった。まあ、この辺りの体重をキープして75kg台に早く入りたいものだ。 <朝> 入浴後、メッツコーラを飲もうとしたらストックがゼロだったことに気づく。仕方なく炭酸水を1…