今朝の体重：76.1kg （2016/5/1の74.2kgから±+1.9kg 昨日から-0.9kg） はい、体重の調整完了！少し気をつけて食べれば体重の変化を管理できることが分かった。今後も体重の変化を見極めつつ、オーバーしそうになったら調整を入れていきたい。 ＜朝＞ 入浴を…