今朝の体重：77.1kg （2016/5/1の74.2kgから±+2.9kg 昨日から+1.0kg） 昨日は少し多く食べた感があったが、やはり増えてしまった。警戒体重に入ってしまったので、なるべく今日は食べる量と内容に気をつけたい。 ＜朝＞ ヴァーム一本を飲む。 今日は休日なの…