今朝の体重：75.8kg （2016/5/1の74.2kgから+1.6kg 昨日から-1.6kg） よし！昼夜ともに量と内容を改めたら、カツーンと減った。いい傾向だ。今日もなるべく気をつけていこう。 ＜朝＞入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。立ち寄り先に寄って昼前に出社。 ＜昼…