糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2016-05-23から1日間の記事一覧

5/22 139日 引き続き、バーベキュー

今朝の体重:計測せず 外泊のため、体重は測っていない。 <朝>翌朝、二日酔いによる若干の頭痛で目が覚めた。二日酔いは久々だ。しかし、温泉施設で入浴・サウナに入っているうちに治ってしまった。さあ、今日も飲むぞ!<昼>昨晩の残りの肉などを焼いて…