糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、38歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2016-05-29から1日間の記事一覧

5/28 145日 カレーうどん

今朝の体重:75.2kg (2016/5/1の74.2kgから+1.0kg 昨日から-0.7kg) 昨晩のお好み焼きがウソのようにまさかの減少!増えなくて良かった…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。炭酸水1本飲みながら作業。 <昼> 用事があり、出掛けた先で昼食を取る…