糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2016-06-26から1日間の記事一覧

6/25 173日 池袋で焼肉

今朝の体重:74.9kg (2016/5/1の74.2kgから+0.7kg 一昨日から+0.4kg) おー、一時的なものかと思っていたが、74kg台をキープ出来ていた! <朝というか昼> プールに行くつもりだったが、どうも朝起きれなく、見送った。そのため、半身浴をして汗を流す。そ…