糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2016-07-19から1日間の記事一覧

神楽坂のサラダボウル専門店「With Green」に行ってみた

久日の記事!なかなか記事のネタを探すのにも苦労しておりまして…。今後は隔週くらいで何か発信できればと思っています。 私の職場は神楽坂にあるのですが、飯田橋方面から東西線の神楽坂に向かう方向に並んで様々な飲食店が立ち並んでいます。その中に、糖…

7/18 196日 パクチーの季節

今朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から+1.1kg) ううむ。増加傾向にある中、わかっていたのだが、昨日の焼肉が効いてしまったか…。78kg台は大分やばいのう。 <朝> メッツコーラ・ヴァームを飲む。混んでいることを覚悟しながらプール…