今朝の体重：77.2kg （2016/5/1の74.2kgから+3.0kg 昨日から+0.8kg） あらら、一気に警戒域。昨日、調子に乗って食べ過ぎ・飲み過ぎたか。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。途中で水2lを買って出社。アイスコーヒーを飲む。 ＜昼＞ 肉の美味しい店…