糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2016-08-03から1日間の記事一覧

8/2 210日 夏風邪をひいてしまった

今朝の体重:77.5kg (2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から+0.3kg) ありゃりゃ。連続での増加。昨日、そんなに食べたつもりもなかったけどなあ。 <朝> 起床し、何だか体がだるく、どうも夏風邪をひいてしまい、熱があるようだ。幸い、社外のMTGは無かっ…