今朝の体重：77.2kg （2016/5/1の74.2kgから+3.0kg 昨日から+0.6kg） 案の定、体重が増えた。まあ、昨日いろいろ食べたのでそりゃそうだ。 ＜朝＞ メッツコーラ・ヴァームを飲む。午前はプールへ行って泳いだ。50分遠泳。サウナは6分☓3本だ。 ＜昼・夜＞ 外…