糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2016-08-26から1日間の記事一覧

8/25 233日目 新物の秋刀魚塩焼き

今朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.8kg 昨日から±0.0kg) 昨日から体重は変わらなかった。うーん、減らす努力をせねばなるまいか? <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。 <昼> 仕事が立て込んでい…