糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2016-08-30から1日間の記事一覧

8/29 237日目 昼食抜きで

今朝の体重:78.8kg (2016/5/1の74.2kgから+4.5kg 昨日から+0.2kg) ううむ、昨日の3食が効いてしまったか。順調に育ってしまっている…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。 <昼> 午後イチの打合せに合わ…