今朝の体重：78.1kg （2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から+0.2kg） 微増した。やっぱりこの辺りを行ったり来たりだ。 ＜朝＞ 起床後、メッツコーラとヴァームを飲む。今日は数週間ぶりにプールで泳ぐ。プールの休みや私用などで久々だ。45分間、遠泳を行う…