今朝の体重:77.3kg (2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から-0.7kg) 半身浴せずにこの数値なので、恐らく実質76kg台に乗ったと思われる。1週間、ダイエットを意識した結果、調整できたのでは無いかと思う。この感じで頑張ろう。 <朝> 睡眠時間を確保した…
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