今朝の体重：77.6kg （2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 昨日から+0.1kg） 微増してしまった。制限しているつもりなんだけどなあ…。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。半身浴後、水を浴びるのが通年を通しての習慣なのだが、ここのところ大分涼しくなっ…