今朝の体重：76.3kg （2016/5/1の74.2kgから+2.1kg 昨日から-0.3kg） おー、昨日より微減ではあるが、半身浴せずでこの数値はなかなかのものだ！ ＜朝＞ メッツコーラ・ヴァームを飲み、プールへ行く。50分間の遠泳を終え、サウナは6分☓3本行う。 ＜昼＞ 友…