今朝の体重:77.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.0kg 昨日から-0.8kg) カツーンと減った!いい感じだ。 <朝> 今日は日曜日。起床後、ガッツリ1時間以上半身浴を行って汗を流した。 <昼> 入浴後、冷蔵庫を漁り、適当なものを食べながらハイボールを頂く。 …
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