糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-01-25から1日間の記事一覧

1/24 385日目 インフルエンザに…

今朝の体重:76.8kg (2016/5/1の74.2kgから+2.5kg 昨日から-1.1kg) 昨日の調整が効いたようで、一気に安全圏内に戻った。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。昨晩から咳が止まらず、どうも体が少しけだるい。嫌な予感がして、出社前に病院…