糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-01-27から1日間の記事一覧

1/26 387日目 平熱に戻った

今朝の体重:77.0kg (2016/5/1の74.2kgから+2.7kg 昨日から-0.9kg) 朝、少し半身浴を行ったせいか、けっこう落ちた。 <朝> 起床し、体温を測ると、すっかり平熱に。だが、少し体がまだ気怠い。 入浴を行う。平熱になったので、15分だけ半身浴をしてみた…