糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-02-19から1日間の記事一覧

2/18 410日目 ウイスキー祭前夜祭

今朝の体重:76.5kg (2016/5/1の74.2kgから+2.3kg 昨日から-1.1kg) おー、カツーンと下がった。何だか最近、カツーンと減ったり増えたりが続いているなあ。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。週末なので休みなのだが、一旦、出社する用事があり会…