今朝の体重：77.9kg （2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から-0.9kg） よし。昨日は結果的に昼抜きになってしまって調整ができ、なかなか減らせた。だが、まだ大分警戒域だ。今週中には76kg前半まで減らしたい。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水…