糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-05-08から1日間の記事一覧

5/7 488日目 185系

今朝の体重:79.1kg (2016/5/1の74.2kgから+4.9kg 昨日から+0.7kg) 大分太ってしまった。こりゃやばい。しかし、今日以降、太る予定があり、更にヤバイ感じだ。 <朝> 起床し、そのままゴルフの練習に行くことに。1時間打ちっ放すと体が疲れていることが…