糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2017-05-26から1日間の記事一覧

5/25 506日目 皿ワンタン

今朝の体重:76.8kg (2016/5/1の74.2kgから+2.6kg 昨日から-0.5kg) 久々の76kg台だ。いやっほう! <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今朝は打合せへ直行だ。早めに到着し、ドトールでアイスコーヒーを飲む。 <昼> 打合せを終え、次の予定が入り…