糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-05-29から1日間の記事一覧

5/28 509日目 蒸溜所巡り

今朝の体重:78.9kg (2016/5/1の74.2kgから+4.7kg 昨日から+2.0kg) がっつり増えた。だが、半身浴をしていないのでここから1kgは下がるはずなのだが、それでもそこそこ太ったのう。 <朝> 起床し、シャワーを浴びて外出する。明日の大阪出張の前乗りと休…