今朝の体重：76.4kg （2016/5/1の74.2kgから+2.2kg 数日前から-1.9kg） カツーンと下がったのだが、実は昨晩食べた牡蠣（加熱用）がどうも蒸しが足りなかったようで、夜通しでお腹を下していたのだ。恐らく、その影響で体重が減ったのだと思われる。 ＜朝＞ …