糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-06-24から1日間の記事一覧

6/23 535日目 ビュッフェレストラン

今朝の体重:77.6kg (2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 数日前から+0.5kg) ううむ、タイ料理はやはり太るか…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打合せに直行する。時間潰しに喫茶店に入ってアイスコーヒーを飲む。打合せ中に出された水を飲む…