糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-06-29から1日間の記事一覧

6/28 540日目 pulse・moment

今朝の体重:77.1kg (2016/5/1の74.2kgから+2.9kg 数日前から-0.6kg) ここのところ、0.6kgづつ減っている。いい傾向である。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日は打ち合わせに直行だ。打ち合わせで出されたお茶を飲む。 <昼> 出先のガスト…