今朝の体重:76.6kg (2016/5/1の74.2kgから+2.4kg 数日前から+0.1kg) よっしゃー。実は昨晩、味噌汁で飽き足らず、納豆とご飯を少し頂いてしまったのだが、微増で済んでいた! <朝> まずは朝に目を覚まし、昨晩、妹の旦那に教わったポイントを確かめつつ…
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