糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2017-07-25から1日間の記事一覧

7/24 566日目 祇園祭・山鉾巡行

外泊中のため体重は計測せず <朝> 起床してシャワーを浴び、朝食へ。昨日とメニューが変わっていた。同行した友人曰く、一昨日と同じだったとか。(彼は3泊目なのだ) 食後にコーヒーを頂く。 今日は月曜だがお休みさせて頂き、祇園祭のメインイベント、巡…