今朝の体重：77.6kg （2016/5/1の74.2kgから3.4kg 昨日から+0.6kg） 週末はつい、いろいろ食べすぎてしまい、増えてしまう傾向にある。ウィークデーで調整していこう。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。 ＜…