今朝の体重:77.6kg (2016/5/1の74.2kgから3.4kg 昨日から+0.6kg) 週末はつい、いろいろ食べすぎてしまい、増えてしまう傾向にある。ウィークデーで調整していこう。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って出社する。 <…
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