糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-08-15から1日間の記事一覧

8/14 587日目 韓国料理

今朝の体重:76.3kg (2016/5/1の74.2kgから2.1kg 昨日から-1.1kg) カツーンと下がったが、大汗が流れたためだと思われる。 <朝> 起床し、ヴァームを飲んでゴルフの練習へ。今日までお盆休みを頂いているのだ。コースデビューから2日間、ここ数週間に渡る…