糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-09-19から1日間の記事一覧

9/18 622日目 ゴルフの実践練習

今朝の体重:77.6kg (2016/5/1の74.2kgから+2.4kg 一昨日から-2.0kg) むう。糖質祭りの結果、こんなにも太るものか。まぁ、覚悟の上の犯行だ。仕方ない。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。 <昼> 連休の最終日、台風一過の好天だ。地元の友人と…