糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-09-26から1日間の記事一覧

9/25 629日目 糖質制限のおつまみ

今朝の体重:76.8kg (2016/5/1の74.2kgから+2.6kg 昨日から-0.5kg) 安全圏の76kg台!いい感じだ。しかし、昨日のゴルフ練習疲れが体に残っている…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。直行立寄りの後、水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む…