糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-10-09から1日間の記事一覧

10/8 642日目 秩父へ!

今朝の体重:77.3kg (2016/5/1の74.2kgから+3.1kg 昨日から+1.5kg) 何だかガッツリ増えた。まぁ、半身浴していないこともあるのだが。 <朝> 7時頃起床する。約束のあった予定もキャンセルになり、普通の日曜を過ごすことになるはずだった連休の中日、習…