今朝の体重:75.7kg (2016/5/1の74.2kgから+1.5kg 昨日から-0.1kg) 微減。だが、それで良いのだ。増えていなければ。 <朝> 入浴を済ませる。最近、すっかり、半身浴でガッツリ汗を流す+温湯でリラックス、が朝のメニューとなっており、1時間では入浴時間…
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