糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-10-30から1日間の記事一覧

10/29 663日目 厚岸を満喫

今朝の体重:計測せず 外泊のため、計測していないが、体感的にはそんなに太っていないはず。 <朝> 起床し、入浴する。慣れぬホテルの浴室で半身浴を行う。水500mlと、ホテルのレストランでコーヒーを飲む。 午前中にウイスキーの試飲を控えているため、コ…