糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2017-11-04から1日間の記事一覧

11/3 668日目 今シーズン最後?のゴルフへ

今朝の体重:76.8kg (2016/5/1の74.2kgから+2.6kg 昨日から+1.2kg) 太ったように見えるが、半身浴せずの数値なので気にしない。<朝> 今日は今シーズン最後?のゴルフだ。そのため、早朝に起床し、シャワーを浴びて準備をする。友人の運転する車の中で、…