糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-11-22から1日間の記事一覧

11/21 686日目 キリン・御殿場蒸溜所へ!

今朝の体重:77.6kg (2016/5/1の74.2kgから+3.4kg 昨日から+1.0kg) ううむ。なかなかの警戒域だ。警戒すべきなのだが、今日はそうも言ってられないのだ…。 <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。今日はお休みを頂き、友人の誘いでのキリン・御殿場蒸…