糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、40歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2017-12-27から1日間の記事一覧

12/26 721日目 また忘年会

今朝の体重:75.6kg (2016/5/1の74.2kgから+1.4kg 昨日から-0.7kg) なかなかいい感じにカツーンと下がった! <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。打合せに直行し、時間潰しで喫茶店でコーヒーを飲む。 <昼> 打ち合わせ後、外出先で昼食を頂く。し…