糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-01-04から1日間の記事一覧

1/3 729日目 正月終了

今朝の体重:75.8kg (2016/5/1の74.2kgから+1.6kg 昨日から-1.3kg) なんかこの年末年始、乱高下が著しい。昨日のゴルフでの運動が効いたのか!? <朝> 起床し、身支度を済ませ、ヴァームを飲む。そして目指すは地元のゴルフ練習場だ。正直、昨日のプレイ…