糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-01-06から1日間の記事一覧

1/5 731日目 川越特訓

今朝の体重:77.1kg (2016/5/1の74.2kgから+2.9kg 昨日から+0.2kg) 何気に、警戒域である77kg台を超えてしまった…。 <朝> 早朝に起床し、入浴を済ませる。今日はまだ弊社は正月休みなのだ。厚着に着込んで原付でゴルフクラブを背負って出かけることに。 …